看到一位79岁的天津奶奶在网上分享她的健身视频后ღ★，不少网友都自嘲ღ★，和这位奶奶相比ღ★，自己更像是个老年人ღ★。

　　尤其是她的皮肤攵女狂欢ღ★，几乎看不到什么皱纹j9九游会老哥俱乐部交流区ღ★，非常紧致j9九游会老哥俱乐部交流区ღ★，一点也不显老态ღ★，而且手臂上还有肌肉j9九游会老哥俱乐部交流区ღ★，整个身体的线条也非常优美ღ★。

　　时间一长ღ★，身体状况越来越差攵女狂欢ღ★，在她50岁之前就已经做过三次手术ღ★。自从60岁开始健身后ღ★，她几乎没再吃过药ღ★，更别说做手术了ღ★。

　　自从发现健身后身体越来越好ღ★，她就爱上了这项运动ღ★，每周去健身房五次ღ★，就像上班打卡一样ღ★，从周一到周五ღ★。

　　奶奶说ღ★，每天的课程是一个小时ღ★，但因为年纪大ღ★，容易跟不上教练的节奏ღ★，所以她都会提前一个小时去热身攵女狂欢ღ★。

　　而且奶奶参与的健身项目非常多攵女狂欢攵女狂欢ღ★，包括普拉提ღ★、举重ღ★、有氧ღ★、无氧等攵女狂欢ღ★，即使有些项目对她来说难度较大ღ★，她也没有感到压力ღ★。

　　看到奶奶这么说ღ★，很多网友都感到非常惊讶ღ★，调侃自己为“29岁的‘奶奶’躺在空调房里看着79岁的小姑娘健身……”

　　很多网友都有同感ღ★，表示坚持健身一个月后j9九游会老哥俱乐部交流区ღ★，皮肤变得比以前更加细腻透亮攵女狂欢ღ★，比任何大牌护肤品都有效ღ★。

　　参考信息源ღ★：[1]官方媒体 潇湘晨报 2024年09月16日《天津79岁奶奶健身19年形态宛如少女ღ★：平时不吃一颗药ღ★，别人说我走路带风》[2]官方媒体 潮新闻· 2024年09月14日《79岁奶奶坚持健身19年 当事人:以前身体不好做过3次手术ღ★，通过健身现在身体状况很好ღ★，一粒药也不吃ღ★，做家务得心应手》[3]官方媒体河南都市频道2024年09月18日《女生放假回家无法“融入”家庭ღ★，爸爸妈妈吃完饭就开始锻炼#健身 #居家锻冻#父母 #惊不惊喜意不意外》[3]自媒体账号i7 2024年09月16日《融入不了家庭怎么办啊#健身 #父母 #70后》但为提升文章可读性ღ★，细节可能存在润色j9九游会老哥俱乐部交流区ღ★，请理智阅读j9九游会老哥俱乐部交流区ღ★，仅供参考!j9九游会官方网站J9九游会ag九游会登录j9入口ღ★。九游会官方网站九游会登录ღ★，