J9九游会中国拍打头颈法:道家养生术中的延缓脑力衰退良方|金沙水磨坊|
2024-10-07
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该方法的练习方法非常简单◈ღ,可以在椅子上或站立时进行◈ღ。先全身放松◈ღ,然后举起双臂J9九游会中国◈ღ,用双掌同时拍打颈部J9九游会中国◈ღ,左手拍打左侧颈部◈ღ,右手拍打右侧颈部◈ღ。先从后颈开始◈ღ,逐渐向上拍打◈ღ,一直拍打到前额部◈ღ,再从前额部往后拍打J9九游会中国◈ღ,直到后颈部金沙水磨坊◈ღ,这样反复拍打5~8遍为一次金沙水磨坊◈ღ。每日晨起与临睡前可各做一次◈ღ。
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