瑜伽✿★，九游会登录✿★，J9九游会 - 真人游戏第一品牌✿★。J9九游会九游会官方网站✿★，气功✿★。时下✿★，有一种叫做时尚太极的运动引起了许多年轻人的热捧✿★。将武术打得像舞蹈一般优美✿★，却又刚柔并济✿★，比舞蹈更显英姿飒爽✿★，这样时尚的太极是大家以前不曾见到过的✿★。这时尚太极的传播者✿★，却不料竟是一位80后美女✿★，从体育圈横空出世✿★，到娱乐圈频频向她伸出橄榄枝✿★，被誉为“最美武术冠军”✿★。更是成为了各大电视台的座上客✿★，频频受邀作为嘉宾进行讲解✿★、表演及互动✿★。

　　马畅出身于一个文化底蕴深厚的家庭✿★，两岁时就开始跟着父亲学太极✿★。经过父亲多年的严格训练✿★，年方双十的马畅就赢得了全国武术太极拳锦标赛冠军✿★。而青春靓丽的她✿★，理想远远不止是拿一个冠军✿★，年纪轻轻的马畅心怀远大抱负✿★，她想将我国传统的太极文化更好推广开来✿★。为了更好地传播太极✿★，马畅提出了“时尚太极”理念ribenrenti✿★。她的太极拳刚柔并济✿★，既保持了传统太极韵味✿★，又加入了街舞元素✿★，打起来既古典沉稳九游老哥俱乐部官方网站✿★，又激扬时尚✿★，极其养眼✿★。这种新颖的武术太极表演方式让观众们深感意外✿★，却又惊喜连连✿★，马畅在用她自己的方式告诉大家✿★，太极真的可以很时尚✿★。

　　第一次见到马畅的时候✿★，完全被她清纯的外表和阳光的气质所倾染✿★，完全无法想象她的武术家身份✿★。全国武术太极拳锦标赛冠军✿★，国家健将级运动员✿★，国家武术一级裁判✿★，陈式太极拳第十三代传人……这样的身份与头衔完全无法与眼前的这位“美女”联系在一起✿★。只是✿★，马畅工作室的海报✿★，和她办公桌上的出版的个人专著都出卖了她的真实身份✿★。时尚✿★、美丽的外衣包裹不住她的精神与理念✿★，那就是“时尚太极”✿★。

　　年轻的马畅✿★，毕业于北京体育大学✿★，曾为北京2008奥运火炬传递手✿★。年纪轻轻就已经是国家级的运动员并获得过全国的武术冠军✿★，获得全国武术太极拳锦标赛冠军✿★，国际武术节太极拳ribenrenti✿★、太极剑冠军✿★，国际太极拳大会孙式太极拳冠军✿★，国际太极拳年会陈式太极拳冠军ribenrenti✿★，国际太极拳年会武式太极拳冠军等优异成绩✿★。她还著有✿★：《陈式太极拳56式竞赛套路》✿★、《陈式太极单剑》✿★、《陈式太极拳22式简化套路》等书✿★。在书中✿★，马畅站在年轻人的立场✿★，专门叙述了太极的养生与时尚✿★。马畅就是要打破大多数人的观念✿★，其实太极很时尚✿★！

　　“太极不是老年人的养生专利✿★，实际上✿★，年轻人因为工作✿★、生活✿★、学习的压力更大✿★，更需要太极的护佑✿★！”马畅告诉记者说✿★。“据世界卫生组织调查显示✿★，抵御亚健康的好办法之一✿★，就是学练中国的太极拳✿★。”

　　通过自己的年轻靓丽的形象ribenrenti✿★，马畅已经将自己的星光闪耀开来✿★。伴随着人们对她的了解✿★，人们也渐渐多太极有了更多的了解✿★。频频在中央和地方电视台亮相✿★，开辟了一条独特的太极传播方式✿★，不仅使武术太极领域内的人们所欣赏备至✿★，更因她围绕推广太极的歌曲《太极》✿★，赢得了不同年龄人的喜爱和支持✿★，引领了一股崭新的时尚太极风潮✿★。

　　太极是中国传统文化的代表之一✿★，马畅的时尚太极不仅使得太极易于广大群众了解和学习✿★，通过她的演艺和讲述✿★，更能够让人们更加直接的了解中国博大精深的文化内涵✿★。马畅的太极国际化趋势越加凸显出来✿★。由于当下中国80✿★、90年轻人吸收欧美及日本文化元素居多✿★，对于太极的了解并不多✿★，马畅的“时尚太极”的也出现立刻受到广大年轻人的热力追捧✿★，造成了空前的太极热✿★。

　　如今✿★，马畅的头衔是“国际太极文化传播大使”✿★，多年练习太极的她更具有文化传播者身上独有的内涵和品质✿★。太极是拥有上百年传统的中国功夫✿★，同时也代表着中国的国粹✿★。

　　人气日益高涨的马畅✿★，已将中国的太极文化带入更大更高更炫的舞台✿★，让更多的人们了解中国的太极文化✿★。能歌能舞的马畅✿★，以独有的气质和鲜明的特色征服了观众✿★、影响了观众✿★，并且为娱乐演艺舞台增加了一道非同一般的靓丽风景线✿★。深受父亲影响的马畅从小深受传统太极文化熏陶✿★。采访中✿★，她常说的一句话是✿★：“我要用适合我现在年龄的方式来推广太极文化✿★。”的确✿★，每一个年龄都要有每一个年龄应该做的事情✿★。能歌善舞的马畅又巧妙地将太极文化融入到了时尚的音乐和舞蹈中✿★，“只有太极是最适合中国人的✿★，中国人讲究包容并蓄✿★，我们的文化是内敛的文化ribenrenti九游老哥俱乐部官方网站✿★。所以✿★，太极的一招一式都是根植于我们的文化的✿★。现在有很多年轻人去学习瑜伽✿★，我并不是说瑜伽不好✿★，但是真正适合中国人的✿★，一定是太极✿★。”马畅说✿★。她的目标是✿★，让所有年轻的人们迈入了太极的大门✿★，去了解去感受太极带来的养生之道✿★。

　　马畅✿★：如果女承父业就算的话✿★，我当然是“世家”了✿★，严格的说我应该算是出生于中医世家✿★。我从刚记事起就看爸爸天天练拳✿★，真是冬练三九✿★、夏练三伏✿★，我印象中✿★，我爸爸的工作就是练太极拳的✿★。我两岁就会打拳九游老哥俱乐部官方网站✿★，3岁就能表演了✿★。

　　马畅✿★：我爸爸是陈氏太极拳第十二代传人✿★，他师承于陈家沟太极名宿陈小旺✿★、朱天才二位大师九游老哥俱乐部官方网站✿★，多次在国际✿★、国内武术赛事上获得过金牌✿★。我爸爸有很多学生✿★，更是我的启蒙老师✿★，我是陈氏太极拳第十三代传人✿★。

　　《创业人》✿★：除了宣传太极理念外✿★，我知道你也进军了影✿★、视✿★、歌舞✿★、主持界✿★。对此✿★，有什么不同的体验吗？

　　马畅✿★：事实上我的团队不是艺人团队✿★，演出的收入也都全部用在我们传播太极拳文化上✿★。无论做什么✿★，我第一个想到的还是与太极相结合✿★。所以✿★，对我来说重要的是传播✿★，太极拳不是老年人专利✿★。

　　《创业人》✿★：从你自身角度而言✿★，太极拳对你有着什么样的吸引力✿★，你对自己的发展有着什么样的目标？

　　马畅✿★：我北京体育大学毕业之后本来是应该去当老师✿★，但是我心里总想着太极✿★，总想着做成一份事业九游老哥俱乐部官方网站✿★。我发现周围练太极的都是老头老太太✿★，年轻人都去玩别的了✿★，难道国粹不适合中国人了吗？后来有朋友就说✿★，太极拳100多式✿★，一下子很难入门✿★，一般学一两个动作就学不下去了✿★，更别提什么感受了九游老哥俱乐部官方网站✿★，所以我要做一个媒介✿★，让年轻人走进中国太极拳✿★。太极博大精深✿★，我的“时尚太极”是一种传播的形式✿★，如果我给你掰开揉碎了讲陈氏吴氏杨氏孙氏太极✿★，一会儿工夫你就崩溃了✿★，但是“时尚”大家都接受啊ribenrenti九游老哥俱乐部官方网站✿★，我在做的事业就是通过我的团队✿★，努力让大家愿意了解并且尝试练习太极拳✿★。

　　马畅✿★：传统太极拳偏向于内在✿★，一般是养生和实战✿★，竞技太极偏表演✿★，对我来说✿★，表演也好舞蹈也好✿★，这是一种外在的表现✿★，在舞台✿★，我更多展现的是太极拳的快慢相间✿★，舒展大方✿★，刚柔并济ribenrenti九游老哥俱乐部官方网站✿★，但在教学和自身的修炼中✿★，我表现的又是一种沉着稳重✿★、轻灵自然✿★，虚实转换✿★，我发行的单曲和书籍也都是在宣传太极✿★。

　　和瑜伽相比较✿★，太极拳练习的是意气形神✿★，光练外形那就是体操✿★，静止就是练习气功✿★。太极和瑜伽都是心灵的感觉✿★，但训练方法有区别✿★，太极是逆腹式呼吸✿★，吸气时腹部自然内收✿★，呼气时小腹自然外鼓✿★，气沉丹田✿★；瑜伽是顺腹式呼吸✿★，在吸气时腹部膨出✿★，呼气时腹部回缩✿★，顺应自然呼吸规律✿★。西方运动讲究大开大合✿★，更高更快更强✿★，太极则是内敛中庸✿★，中国式思维✿★。你仔细观察✿★，很多练瑜伽的女孩都趾高气扬的✿★，其实练太极比瑜伽更有范儿✿★。

　　马畅✿★：现在都市人的压力很大✿★，大多数人都需要缓解压力的方式✿★。我针对失眠综合征✿★、电脑一族综合征几种常见的亚健康症状✿★，创编了办公室太极健身法✿★、家庭太极理疗法✿★，大家可以尝试一下✿★。一套拳打下来✿★，真能起到缓解颈椎疲劳✿★、放松肩关节的作用✿★。比起当下盛行的瑜伽来说✿★，提倡“冥想”和“气”的太极拳更多了一层高深的意味✿★，何况它本身就与中国传统的道家思想息息相关✿★。太极和做人也有相同之处✿★，不是一定要达到某种目的✿★，而是渐入佳境✿★。

　　马畅自幼随父习武✿★，太极拳✿★，2岁便接触太极✿★，共获省✿★、国家✿★、国际奖牌 金牌29枚✿★、银牌10余枚✿★。毕业于北京体育大学✿★，为国际太极文化传播大使✿★；全国武术太极拳冠军✿★；陈氏太极拳第十三代传人✿★；国家武英级运动员✿★；北京2008奥运火炬传递手✿★；国家一级武术裁判✿★；国家一级健身指导员✿★。

　　中国社工协会特授✿★：爱心大使✿★；中国社会公益组织特授✿★：爱心大使✿★；北京妇联新蕊计划✿★：爱心大使✿★；解放军艺术学院✿★： 客聘教师✿★；北京人民广播电台✿★：太极养生传播大使✿★；健康大视野杂志 ✿★：健康天使✿★；山西三盛合企业✿★： 形象代言人✿★；九牧王卫浴系列✿★：形象代言人✿★；

　　【专 著】✿★：《太急？太极✿★！——马畅时尚太极》✿★、《陈式22式简化太极拳》✿★、《陈式太极拳56式竞赛套路》✿★、《陈式太极单剑》

　　截至2011年8月12日晚发生在江西南昌的一次车祸中✿★，马畅永远地离开了我们✿★。作为生前最后一家采访马畅的平面媒体✿★，《创业人》希望马畅的时尚太极理念能够继续传承下去✿★。马畅的精神和理念永远在我们心中✿★。