J9九游会 - 真人游戏第一品牌◈★，瑜伽◈★，气功J9九游会J9九游会中国◈★，太极拳大师冯志强曾阐述过太极拳的一个重要法理观点◈★：“慢练为养◈★，快练为伤”◈★。针对陈式太极拳◈★，社会上常存在一个误解九游会官网J9九游会官网J9◈★，认为它偏向刚猛◈★、暴烈小SB是不是欠C了◈★，过分强调发力技巧◈★，因此不少习练者在修炼时过分追求发力和震脚动作◈★。然而◈★，这种练习方式若长期持续◈★，可能会对身体的气血造成损害◈★。

　　实际上九游会官网J9◈★，练习陈式太极拳应遵循的原则是“慢练以养生小SB是不是欠C了小SB是不是欠C了◈★，快练则易伤◈★；柔练以养生◈★，刚练则易损”◈★。在修炼过程中九游会官网J9◈★，应保持动作舒展大方◈★、圆活自然◈★，同时注重气沉丹田九游会官网J9九游会官网J9◈★，以培养浑圆之气◈★。太极拳的至高境界在于达到浑圆一气的状态小SB是不是欠C了◈★，此时全身经络畅通无阻小SB是不是欠C了九游会官网J9◈★，气血充盈旺盛◈★，从而达到强身健体九游会官网J9◈★、提升内在修为的效果◈★。